有过失眠的人都能明白从躺下去一直到天亮无法入眠的滋味，从窗外越来越暗，到一个个店关门的声音，到天越来越亮，到狗叫，到鸟叫，到店开门的声音，其中的感受只有失眠人自己能够体会。94年初中升高中，妈妈让我报考中专，说家里困难，没有钱供我上大学。当时中专的分数比重点高中还高。我平时的成绩一向很好，可是中考还是失利了，没有上中专，只考上了重点高中。从知道分数那一刻起，注定了我这十几年的命运。伴随而来的失眠越来越严重，每天在痛苦中挣扎。虽然挣扎上了大学，失眠没有减轻反而越来越重，大学发展到吃两颗安眠药都无法入睡，吓得我最后连一颗也不敢吃。就这样我坚持到工作，坚持到结婚生孩子。越来越觉得这种毛病不治好我简直无法正常生活，因为失眠我申请减轻工作压力，因为失眠无法怀上孩子。随着工作压力的减轻，生了孩子，月子里天天失眠。出了月子，我受不了了，带孩子的辛苦加上失眠让我无法继续支撑下去。我开始在网上搜索心理医生，但是因为一直在老家，没有回厦门，没有办法直接咨询心理医生，也就暂时熬着了。随着女儿一天天长大，我的心里越来越宽慰。突然有一次我发现我竟然一周没有失眠。后来我发现了奥妙，只要我睡不着的时候，看着女儿，就不知不觉睡着了。后来女儿回老家了，我担心失眠再次复发，后来发现了不失眠的奥妙，给自己制定要实现要实现的计划，每天下班后该做什么事情，只要我把该做的事情做完就睡得很像。原来失眠都是自己的心结，这个结只有自己能解，或许当时我找了心理医生，还找不到我失眠的根源。我现在想明白了，我失眠是因为我一直都不是一个非常自信，但是又事事追求完美的人。要治好失眠首先要竖立自己的信心，每天让自己过得充实，很多事情过得去就可以了，刻意的追求只会加重自己的心理负担。连我自己都不相信，我十几年愈的失眠既然就这样好了。到现在为止，我已经有好几个月的每天晚上都睡得很香了。

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